Acupuntura para dejar de fumar
Abandonar el tabaco es uno de los mayores retos a los que se enfrentan muchas personas a lo largo de su vida. Sus efectos perjudiciales son sobradamente conocidos, pero el…
Consigue tu máximo rendimiento con Indiba
El deporte de alto rendimiento y las actividades físicas intensas conllevan un esfuerzo considerable para el cuerpo. Tanto aficionados como profesionales buscan métodos efectivos para optimizar su rendimiento, acelerar la…
TMS en el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una afección mental caracterizada por pensamientos intrusivos recurrentes (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones) que interfieren con la vida diaria. Aunque los tratamientos convencionales, como la…
Una solución para la flacidez abdominal
Ya sea por pérdida de peso, embarazo o simplemente por el paso del tiempo, el abdomen es una de las zonas más habitualmente afectadas por la pérdida de firmeza. Gracias…
La Acupuntura contra el dolor y la ansiedad
La acupuntura es una opción terapéutica efectiva y poco invasiva para multitud de problemas, incluidos el tratamiento del dolor y los trastornos emocionales. A continuación, describimos sus beneficios en tres…
Llevar lo mejor posible el cambio de hora
El cambio al llamado "horario de invierno" irremediablemente causa efectos en las personas. Estos pueden variar en intensidad dependiendo de varios factores como la salud, la edad, el estilo de…
Tratamiento de la Depresión con TMS
Como cada primer domingo de octubre desde 2004, el 6 de octubre se celebra el Día Europeo contra la Depresión 2024, con el objetivo de informar y concienciar sobre esta…
Guía básica de primeros auxilios: Cómo actuar ante emergencias comunes
Saber cómo reaccionar ante una emergencia puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. A continuación, te ofrecemos una guía de primeros auxilios para situaciones comunes, que te…
La Ozonoterapia en Traumatología
La ozonoterapia es una técnica médica que utiliza ozono, un gas compuesto por tres átomos de oxígeno (O₃), con fines terapéuticos. Aunque originalmente se empleó en el tratamiento de infecciones…
¿Se agotan las reservas de energía? ¿Cuáles se agotan antes?
El agotamiento de las reservas de glucógeno es una de las principales limitaciones para continuar el esfuerzo. La dieta ha de tener como objetivo alcanzar niveles óptimos para la siguiente…